Vitaminai Plaukams

Kai plaukams trūksta vitaminų, jie apie tai paprastai praneša savo išvaizdos pokyčiais: sausėja, lūžinėja galiukai, plaukai tampa sunkiai iššukuojami, gausiau slenka ir pan. Jei susiduriate su tokiomis problemomis, gali būti, kad plaukams trūksta tam tikrų medžiagų, tad verta išbandyti gerus papildus plaukams. Tarp plaukams skirtų vitaminų gamintojų rasite daug puikių atsiliepimų sulaukiančius „Nuum Cosmetics“, „Bloommies“, „Hair Care Panda“, „D-LAB Nutricosmetics“.

Kokios medžiagos vertingos mūsų plaukams?

Vitaminų plaukams sudėtyje ieškokite biotino, keratino, kolageno, taip pat vitaminų D, E. Biotiną drąsiai galime tituluoti viena iš pačių svarbiausių medžiagų plaukams – jis gali prisidėti mažinant galiukų šakojimąsi, lūžinėjimą, plaukų slinkimą. Drėkinamasis keratino poveikis plaukams nepamainomas. Kolagenas svarbus plaukų stiprumui, žvilgesiui. Vitamino D stoka gali skatinti gausesnį plaukų slinkimą, silpnumą. Vitaminas E – galingas antioksidantas, svarbus plaukų apsaugai.

Ar vitaminų poveikiui turi įtakos jų forma?

Šiandien yra platus vitaminų pasirinkimas pagal daugelį kriterijų, taip pat ir pagal formą: guminukai, skysti vitaminai, kapsulės, tabletės ir kt. Poveikiui vitaminų forma įtakos neturi – šiame kontekste svarbiausia yra sudėtis, tad rinkitės kokybiškus, kuo natūralesnius vitaminus, būtinai įvertinkite jų sudėtį. Jei pasirinksite plaukams vertingų medžiagų turtingus produktus, jų forma bus svarbi tik dėl jūsų patogumo vartojant.

Kokius vitaminus plaukams rinktis?

Atsižvelkite į plaukų problemas, jei tokių esama. Slenkantiems plaukams reikės maisto papildų, galinčių sumažinti plaukų slinkimą, stiprinančių plaukų folikulus. Jei lūžinėja plaukų galiukai, reikės vitaminų, kurie drėkins plaukus, suteiks elastingumo, saugos nuo sausėjimo. Jei norite, kad plaukai augtų greičiau, galimai tiks plaukų augimą skatinantys papildai. Sveiką išvaizdą praradusiems, išsausėjusiems plaukams puikiai tiks maisto papildai su kolagenu ir t.t.

Kas dar svarbu plaukų grožiui ir gerai būklei?

Jei norite turėti sveikus bei gražius plaukus, yra nemažai rekomendacijų, kaip juos prižiūrėti. Apsaugokite plaukus nuo aplinkos veiksnių, kurie juos sausina: nuo saulės, kuo mažiau šlapinkite plaukus sūriame jūros vandenyje. Reikėtų rinktis kokybiškus šampūnus, kondicionierius, palepinti plaukus kauke, serumu ir kt. Visos priemonės turi tikti jūsų plaukų tipui. Svarbus ir galvos odos šveitimas, efektyvi apsauga nuo karščio džiovinant plaukus džiovintuvu.