Vitaminai Energijai

Ar pastebite, kad dažniau jaučiatės pavargę, nors poilsio netrūksta, kad stokojate darbingumo, energijos? Jei tam nėra priežasčių (pavyzdžiui, didelis krūvis darbe, mažai poilsio), tuomet verta pagalvoti, galbūt organizme trūksta tam tikrų medžiagų, kurios atsakingos už jūsų energingumą. Mūsų asortimente rinkitės daug gerų atsiliepimų sulaukiančių gamintojų („D-LAB Nutricosmetics“, „Ecosh“, „Biofarmacija“ ir kt.) maisto papildus energijos lygiui didinti.

Kokie vitaminai energijai svarbiausi?

Galime išskirti kelis, kurių reikšmė šiame kontekste didžiausia. Tai vitaminas B12, taip pat vitaminai C ir D. Vitaminas B12 svarbus energijai, nervų ląstelių sveikatai. Jo yra gyvūninės kilmės maiste, tad neretai trūksta vegetarams ir veganams. Vitaminas D svarbus energijai, nuotaikai. Tik mūsų klimatas lemia, kad neretai šio vitamino stokojame. Vitaminas C irgi reikšmingas energijai, darbingumui.

Kokie mineralai svarbūs energijai?

Kaip svarbiausius paminėkime geležį ir magnį. Jei su maistu negaunate pakankamo jų kiekio ir renkatės papildomai vartoti maisto papildus, puiku, jeigu jų sudėtyje bus abu šie mineralai. Jei stokojama geležies, juntamas didelis nuovargis, energijos stoka. Magnis, savo ruožtu, irgi gali didinti energiją, teigiamai veikti raumenų veiklą, nervų sistemą. Tad trūkstant energijos galima atlikti tyrimus geležies ir magnio lygiui nustatyti.

Kas geriau: viena medžiaga ar vitaminų kompleksas?

Geriausia, jei jausdami energijos stoką atliksite tyrimus, siekiant nustatyti, ar organizme trūksta tam tikrų medžiagų. Jei nustatoma, kad stokojama vienos medžiagos, pavyzdžiui, geležies, tada geras sprendimas bus papildyti būtent jos atsargas. Jei trūksta daugiau medžiagų ar tiesiog norite padidinti energijos lygį ir gauti vertingų medžiagų, galite rinktis kompleksą su daugiau vitaminų, mineralų, augalinių ekstraktų.

Kokios formos vitaminai geriausi?

Geriausi tie vitaminai, kurie bus aukštos kokybės, todėl vertinkite sudėtį – kiek reikiamų medžiagų yra produkte. O tai, ar vitaminai bus skystos formos, ar kapsulių, miltelių ar dar kitos, yra tik dėl jūsų patogumo.

Skaityti daugiau
Skaityti mažiau
39 produktai
Prekių atsiliepimai
Ecosh Magnesium Maisto papildas Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6
Ecosh
Magnesium Maisto papildas Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6
Justina
2024-10-15
Patvirtintas pirkėjas
Ecoch - visi vitaminai Tobuli!!!
Ecoch - visi vitaminai Tobuli!!!
Ecosh B-Complex Maisto papildas Bioaktyvus B vitaminų kompleksas
Ecosh
B-Complex Maisto papildas Bioaktyvus B vitaminų kompleksas
Neringa
2024-09-22
Patvirtintas pirkėjas
ECOSH papildai
Labai džiaugiuosi, kad Klipshop’e atsirado ir gali pasiūlyti įsigyti ECOSH papildus ????
Ecosh Magnesium Maisto papildas Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6
Ecosh
Magnesium Maisto papildas Bioaktyvus Magnis su vitaminu B6
Rasa
2024-09-03
Patvirtintas pirkėjas
Pakuotėje yra 3 piliutės – ne skystis
Iš mėginuko pakuotės, galvojau, kad čia bus skystis, bet viduje yra 3 piliulės, kas mane teigiamai nustebino. Instrukcijoje rašo vartoti vakare, nesu tikra kodėl būtent šiuo metu, bet esu tikra, kad šis maisto papildas yra veiksmingas.
Ecosh OMEGA-3 Žuvų taukai su Camelina sativa aliejumi
Ecosh
OMEGA-3 Žuvų taukai su Camelina sativa aliejumi
Renata
2024-07-04
Patvirtintas pirkėjas
Labai geri žuvų taukai.
Jau geriu 4 buteliuką žuvų taukų ir esu patenkinta jų kokybę bei kaina.