Maisto Papildai ir Vitaminai

Būtina valgyti įvairų maistą, jog gautume reikalingų medžiagų. Vis tik vien maisto paprastai neužtenka, kad organizmą aprūpintume vitaminais ir mineralais, tad jų tenka vartoti papildomai. Šiuo atveju puikus pasirinkimas kokybiški maisto papildai ir vitaminai jūsų energijai, miegui, odai, plaukams ir kt. Mūsų pasiūloje rinkitės iš daugybės gamintojų, tarp kurių – klientų labiausiai pamėgti: „Nuum Cosmetics“, „Bloommies“, „Hair Care Panda“, „D-Lab Nutricosmetics“ ir kt.

Kaip gali padėti maisto papildai?

Kad būtume sveiki ir gerai jaustumėmės savo organizmą turime aprūpinti įvairiais vitaminais, mineralais bei kitomis vertingomis medžiagos. Deja, ne visada su maistu gauname pakankamus jų kiekius, o kai kurių medžiagų stoka gali lemti silpnumą, plaukų slinkimą, odos pokyčius ir kt. Todėl papildomai vartojami vitaminai gali aprūpinti kūną tuo, ko jam trūksta. Maisto papildų poveikis priklauso nuo jų veikliųjų medžiagų.

Kaip išsirinkti vitaminus?

Pirmiausia turite žinoti, kokių vitaminų ar kitų medžiagų jums trūksta ir kokio poveikio tikitės, pavyzdžiui, norite stiprinti sąnarius, sustabdyti plaukų slinkimą, stiprinti dantis, stiprinti imunitetą ar kt. Kai kurie vitaminai organizmą papildo viena medžiaga, o kai kurie yra kompleksiniai, aprūpinantys mus vitaminų, mineralų ar kitų medžiagų kompleksu. Kitas svarbus dalykas renkantis – kokybė, tad pirkite tik iš patikimų pardavėjų.

Ar laukiantis vitaminų reikia daugiau?

Nėštumo metu išties yra didesnis kai kurių medžiagų poreikis, pavyzdžiui, folio rūgšties, neretai papildomai reikia vartoti ir kalcio ar kitų papildų. Tačiau besilaukiančioms moterims prieš pradedant vartoti bet kokius vitaminus būtina pasitarti su gydytoju, kuris pasakys, kokių konkrečiai maisto papildų reikia vartoti. Yra nemažai būtent nėščiosioms skirtų vitaminų, kurių rasite ir mūsų asortimente.

Koks gali būti vitaminų poveikis?

Maisto papildai neatstos maisto, jie tik papildomas vertingų medžiagų šaltinis. O jų poveikis priklauso nuo veikliųjų medžiagų, pavyzdžiui, vitaminai C, E yra puikūs antioksidantai; selenas ir cinkas svarbūs sveikiems nagams; vitaminai A, C, biotinas, cinkas, niacinas svarbūs gerai odos būklei; biotinas, cinkas ir selenas yra reikšminga trijulė gerai plaukų būklei; kolagenas ypač svarbus odos būklei, sąnariams, kaulams ir t.t.