Vitaminai Nagams

Sveiki ir puikiai atrodantys nagai yra moters vizitinė kortelė. Juk rankos matomos visada, tiesa? Todėl svarbu, kad tiek rankos, tiek nagai atrodytų reprezentatyviai. Jei jūsų nagai prarado sveiką išvaizdą, skilinėja, lūžta, tapo lankstūs, verta juos palepinti vitaminais ir mineralais. Šioje prekių kategorijoje rasite daug vitaminų nagams, tarp kurių ir jūsų labiausiai pamėgti prekių ženklai: „Nuum Cosmetics“, „Hair Care Panda“, „Viviscal“, „Skinlovers“.

Kokie vitaminai ir mineralai reikalingi nagams?

Norėdami išlaikyti nagus sveikus ir gražius aprūpinkite organizmą nagams reikšmingomis medžiagomis. Cinkas – skatina nagų augimą, gali stiprinti nago struktūrą. Selenas – gali prisidėti prie normalios nagų būklės palaikymo. Biotinas yra vienas iš svarbiausių vitaminų nagų sveikatai, atsakingas už jų stiprumą ir sveiką struktūrą. Vitaminas E – gali padėti saugoti nagus nuo pažeidimų.

Kaip rūpintis savo nagais?

Prie nagų išvaizdos ir sveikatos prisideda mityba, vitaminai bei mineralai, o taip pat ir jų priežiūra. Dažniau palepinkite nagus įvairiomis procedūromis, pavyzdžiui, šilto ricinos aliejaus ar parafino vonelėmis. Naudingas bus ir rankų masažas, kuris suaktyvins kraujotaką rankose. Masažo metu verta naudoti maitinamuosius aliejus, mat nagai puikiai pasisavina vertingas jų medžiagas. Visada rinkitės tik kokybiškas nagų priežiūros priemones.

Kada vartoti vitaminus nagams?

Apie tai, kad trūksta vitaminų ir / ar mineralų, nagai praneša savo išvaizdos, struktūros, formos pokyčiais, pavyzdžiui, deformuojasi nago plokštelė, nagai tampa lankstūs, lūžinėja, sluoksniuojasi, praranda sveiką spalvą, sulėtėja nagų augimas ir pan. Jeigu šie simptomai atsiranda dėl vertingų medžiagų stokos, tikslinga kurį laiką vartoti aukštos kokybės vitaminus nagams, kurie aprūpins juos medžiagomis, reikalingomis sveikam jų augimui ir gražiai išvaizdai.

Kokie maisto produktai vertingi nagams?

Tokių maisto produktų sąrašas netrumpas, pavyzdžiui: raudona mėsa, paukštiena, žuvis, riešutai, citrusiniai vaisiai, ankštinės daržovės ir kt. Maisto papildai nėra maisto pakaitalas, tad rekomenduojama kuo daugiau naudingų medžiagų gauti su maistu. Bet užtikrinti reikiamą kiekį pavyksta ne visada, tad tokiu atveju reikėtų rinktis aukštos kokybės papildus nagams.