Maisto Papildai Moterims

Moterų sveikatai, gerai savijautai įtakos turi nemažai veiksnių, vienas iš jų – vitaminų ir mineralų stoka. Dėl to gali atsirasti hormonų disbalansas, suprastėti odos, plaukų, nagų būklė, varginti silpnumas ir kt. Jei nustatyta, kad stokojate kai kurių vertingų medžiagų, papildykite organizmą aukštos kokybės maisto papildais. Šioje prekių kategorijoje rasite jūsų labiausiai pamėgtų prekių ženklų maisto papildus moterims – rinkitės „D-LAB Nutricosmetics“, „Viviscal“, Terranova“, „Biofarmacija“.

Kaip išsirinkti maisto papildus moterims?

Tiksliausiai apie vitaminų ar mineralų trūkumą organizme jus gali informuoti gydytojas. Tačiau neretai ir organizmas mums pasufleruoja, kad verta jį palepinti vertingomis medžiagomis. Jei jaučiate, kad susilpnėjo plaukų būklė, rinkitės vitaminus plaukams; jei dažnai jaučiatės be energijos, svaigsta galva, galbūt sumažėjo geležies atsargos – atlikite tyrimus ir, jei reikia, pasirinkite geležies preparatus; odos, plaukų grožiui verta rinktis seleną, cinką ir t.t.

Kokie vitaminai ir mikroelementai svarbūs moterims?

Kalis ir kalcis, vitaminas D labai reikšmingi kaulų ir dantų būklei, jų stiprumui; cinkas svarbus odos, plaukų sveikatai, ląstelių atsinaujinimui, vaisingumui; varis – imuninei sistemai, energijai, plaukų ir odos grožiui; vitaminas B6 padeda reguliuoti hormonų aktyvumą; vitaminas C – energijai, nervų sistemos veiklai, imunitetui ir kt. Moterims reikalingas ir biotinas, vitaminai A, E, chromas, folio rūgštis ir kt.

Kokios formos papildus rinktis?

Vitaminai moterims gali būti kapsulių, skystos formos, dabar išpopuliarėję guminukai ar kt. Poveikiui įtakos turi ne forma, tačiau veikliųjų medžiagų kiekis, todėl formą rinkitės tokią, kokia patogiausia vartoti jums. Guminukai ir naudingi, ir skanūs. Skystą formą galime vartoti su maistu ir papildų nė nejausime. Kapsulės patogu keliaujant, nes galime pasiimti reikiamą skaičių į mažą dėžutę, kuri neužims daug vietos.

Kada moterims reikia vartoti maisto papildus?

Maisto papildai vartojami tada, kai organizme stokojama tam tikrų medžiagų. Paprastai apie tai išduoda mūsų kūnas, pavyzdžiui, nusilpusiu imunitetu, prasta plaukų, odos būkle, hormonų disbalansu ir kt. Taip pat maisto papildų reikia tam tikrais laikotarpiais pavyzdžiui, laukiantis ar maitinant, tačiau tokiu atveju papildus skiria gydytojas.