Eteriniai aliejai garinimui

Jei norite jaustis geriau, mažiau sirgti ir greičiau užmigti, išmėginkite eterinių aliejų garinimą. Šis metodas padeda natūraliai subalansuoti emocijas, susikoncentruoti, geriau išsimiegoti ir net gali apsaugoti nuo ligų ar greičiau nuo jų pasveikti. Kokius eterinius aliejus rinktis?

Eteriniai aliejai garinimui, kokia jų nauda?

Eteriniai aliejai turi daugybę privalumų, nes nuo senų laikų žinoma, jog kvapai stipriai veikia mūsų smegenis ir kūną. Pavyzdžiui, levandų aliejus padės lengviau užmigti, numalšinti stresą, atsipalaiduoti. Populiarusis bergamočių eterinis aliejus gerina nuotaiką, balansuoja emocijas, pipirmėtė suteikia energijos, o eukaliptas padeda kovoti su sloga bei peršalimo ligomis.

Šie aliejai yra natūralus būdas išvengti nemalonių sezoninių ligų bei geriau jaustis. 

Eteriniai aliejai garinimui - kaip išsirinkti?

Tokius aliejus reikia rinktis pagal pageidaujamą poveikį. Garinant eterinius aliejus ryto metu ieškokite nuotaiką keliančių, energizuojančių eterinių aliejų: tai citrusiniai vaisiai, rozmarinas.  

Dėmesį sufokusuoti ir išlaikyti padeda pipirmėtė, frankincensas, apelsinas, rozmarinas. Nakčiai ieškokite raminančių eterinių aliejų, pavyzdžiui, levandos, kedro, ramunėlių. Vaikų kambariui tiks antimikrobiniai arba raminantys aliejai, tokie kaip levandos, ramunėlių, arbatmedžio arba eukalipto.

Aliejus aromaterapiniams tikslams rinkitės atsakingai, pažiūrėkite į pagrindines aliejaus sudedamąsias dalis, o jeigu jos nenurodytos, visuomet klauskite pardavėjo. Tik kokybiški aliejai suteiks norimą poveikį ir bus saugūs.

Eteriniai aliejai garinimui, nuo ko priklauso kaina?

Renkantis eterinius aliejus reikia įsitikinti, kad juose nėra priemaišų, ieškokite tik natūralių, sertifikuotų aliejų, geriausia, kad jie būtų ekologiški. Puikus pasirinkimas yra eterinių aliejų mišiniai, kuriuos galima rinktis pagal pageidaujamą poveikį. 

Kaina priklauso nuo gamintojo, buteliuko dydžio ir, žinoma, to, ar aliejų išgauti sunku, ar lengva. Pavyzdžiui, rožių eterinis aliejus yra brangus, nes jį išgauti yra labai sudėtinga, tai ilgas procesas.

Eteriniai aliejai garinimui internetu pigiau

Kokybiškų eterinių aliejų galima lengvai įsigyti internetinėje parduotuvėje: panagrinėkite sudėtis, įsitikinkite, kad jose nėra sintetinių priemaišų, džiaukitės akcijomis bei specialiais pasiūlymais, o užsakytas prekes gausite per kelias dienas tiesiai į namus ar ten, kur jums patogu,