Papildai Menopauzei

Kiekviena moteris menopauzės laikotarpį išgyvena individualiai, tačiau dauguma jų susiduria su tokiais simptomais kaip pagausėjęs prakaitavimas, karščio bangos. Tai kelia diskomfortą, tad siūlome išbandyti vitaminus, kurie padės sureguliuoti hormonus ir jūs jausitės kur kas geriau. Šioje prekių kategorijoje rinkitės papildus menopauzei, atstovaujančius puikių atsiliepimų sulaukiantiems gamintojams, pavyzdžiui, „D-LAB Nutricosmetics“, „Biofarmacija“, Biocare“ ir kt.

Kas yra menopauzė ir kada ji pasireiškia?

Menopauzę galime vadinti natūraliu moters biologiniu procesu, prasidedančiu tada, kai pasibaigia moters vaisingas amžius ir menstruacijos. Menopauzės pradžią lemia tam tikrų hormonų moters organizme sumažėjimas. Tai gali sukelti nepatogumų, tad tikslinga vartoti maisto papildus menopauzei, siekiant sumažinti nemalonių simptomų keliamą diskomfortą. Nors amžius, kada prasideda menopauzė, yra individualus, tačiau dažniausiai tai nutinka 45–55 metų.

Kokie nemalonūs simptomai gali varginti menopauzės metu?

Kalbant apie menopauzės simptomus dažniausiai minimas pagausėjęs prakaitavimas ir karščio bangos, bet iš tiesų nemalonių simptomų yra ir daugiau. Kai kurios moterys skundžiasi susilpnėjusiais nagais bei gausesniu plaukų slinkimu, nereta pastebi svorio padidėjimą, gali varginti nuotaikų svyravimai, irzlumas. Neretai menopauzę lygi ir osteoporozė, širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimai. Gali varginti ir šlapimo nelaikymas, sunkesnis dėmesio sutelkimas bei kiti simptomai.

Kaip per menopauzę gali padėti maisto papildai?

Menopauzės metu moters organizme vyksta labai dideli hormonų pokyčiai, lemiantys įvairių nemalonių simptomų atsiradimą. Tačiau gera žinia ta, kad jų keliamą diskomfortą galima sumažinti organizmą papildant tam tikromis medžiagomis, kurios gali mažinti karščio bangas, didelį prakaitavimą, kitus simptomus. Priklausomai nuo veikliųjų medžiagų, maisto papildai menopauzei gali mažinti osteoporozės riziką, teigiamai veikti nuotaiką, energiją ir kt.

Ar menopauzės metu tikslinga koreguoti savo mitybą?

Mityba gali turėti įtakos savijautai menopauzės laikotarpiu. Hormonų pokyčiai per menopauzę kone visada veikia ir medžiagų apykaitą, kaulų būklę, tad siekiant neigiamą poveikį neutralizuoti, tikslinga vartoti daugiau kalcio bei vitamino D. Verta į mitybą įtraukti ir daugiau žuvies, avokadų, alyvuogių aliejaus bei kitų omega 3 riebalų rūgščių turinčių produktų. Vartokite daugiau skaidulų, gerkite pakankamai vandens.