Įprastos savaitės grožio rutinos pagrindai
Kiekvienam kiekvieną savaitę reikia skirti dienos sau, kad galėtų šiek tiek pasiimti „Tlc“ (švelnus mylintis rūpestis) ir pasirūpinti savimi, ir tai turi būti svarbi nuolatinės grožio rutinos dalis. Štai tik keletas dalykų, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo savaitės „laiką jums“. Mes pasiūlėme keletą labai paprastų idėjų, kaip galite save palepinti.
Mėgaukitės prabangia vonia
Ilgai maudytis vonioje – sena kaip kalvos prabanga. Tai gali būti senamadiška, tačiau atsipalaidavimo privalumai išlaikė laiko išbandymą. Norėdami sukurti tobulą atmosferą namuose, pradėkite nuo vonios kambario netvarkos, kuri gali turėti įtakos aplinkai. Pridėkite šiek tiek gamtos su augalu ar ką tik nuskinta gėle ant palangės. Tada įsitikinkite, kad vandens temperatūra yra tinkama, ne per karšta, ne per šalta, ir į vonią įpilkite druskos arba eterinių aliejų.
Atsipalaiduokite su žvakėmis
Natūralu, kad žvakės šalia vonios taip pat yra pasirinkimas, tačiau įsitikinkite, kad jos yra kvapios, ar nesumaišote kvapų su eteriniais aliejais ir nesukeliate per daug kvapų kambaryje. Jei turite, padėkite vonios pagalvę (jei ne, galite naudoti susuktą rankšluostį, kad palaikytumėte kaklą, kai atsipalaiduojate). Kaip pasirenkamą priedą, galbūt norėsite atsinešti knygą paskaityti arba užsidėti veido kaukę, kai maudiesi. Po vonios papildykite odą drėkinamuoju kremu, sutelkdami dėmesį į įprastas sausas kelių ir alkūnių vietas.
Palepinkite savo plaukus
Viena mūsų kūno dalis, kuri dažnai ir lengvai apleidžiama, yra mūsų plaukai. Kai skiriate šiek tiek laiko, būtinai skirkite šiek tiek laiko ir plaukams. Atpalaiduojantis galvos masažas yra gera pradžia. Pradėkite patogiai įsitaisydami ramioje vietoje. Tada pirštų pagalvėlėmis sukurkite lėtus sukamuosius judesius per galvos odą, įskaitant smilkinius, už ausų ir kaklo apačioje. Judindami pirštus spauskite tvirtai, bet švelniai.
Jei tikrai norite prižiūrėti plaukus, investuokite į plaukų kaukę. Plaukų kaukė yra beveik viskam, nesvarbu, ar norite detoksikuoti, drėkinti ar gydyti dažytus plaukus, galite pasirinkti. Bendras tikslas – kad jūsų plaukai atrodytų sveikesni, žvilgantys ir glotnesni, o laukdami, kol kaukė pradės veikti, galite skirti 10 ar 15 minučių, kad atsipalaiduotumėte.
Pirkti plaukų kaukes
Skirkite laiko manikiūrui
Be plaukų, mūsų rankos taip pat dažnai lieka neprižiūrimos. Nesunku manyti, kad mūsų rankos yra ne kas kita, kaip praktiškas kasdieninių užduočių priedas, todėl laikas joms skirti šiek tiek dėmesio. Rankų masažas ne tik atpalaiduoja, bet naudojant veiksmingą aliejų ar rankų kremą, jūs taip pat drėkinate ir rūpinatės. Pradėkite atpalaiduodami ranką ir lėtai masažuodami kiekvieną pirštą vienu metu, judėdami abiejose rankos pusėse ir tarp kiekvieno piršto. Į procesą įtraukite ir pirštų nagus, nagų pagrindą patepdami odelių aliejumi.
Pirkti nagų ir manikiūro gaminius
Paskutinis patarimas
Skirti laiko jums yra puikus pretekstas pasimėgauti visomis tomis nedidelėmis asmeninės priežiūros ir grožio idėjomis, kurias norėjote išbandyti, bet neturėjote laiko. Nesvarbu, ar tai būtų maloni vonia, nauja plaukų kaukė, prabangus pedikiūras ar manikiūras, svarbu įsitikinti, kad į savo darbotvarkę įtraukėte tą „savo laiką“.
