Eterinis aliejus miegui

Jei jaučiate, kad sunkiai užmiegate, dažnai prabundate naktį ir gerai nepailsite, išmėginkite eterinius aliejus, skirtus miegui. Nervų sistemą atpalaiduojantys eteriniai aliejai ir jų mišiniai padės ne tik lengviau užmigti, bet ir sumažins įtampą bei stresą, kuris dažnai būna daugybės negalavimų priežastimi.

Eteriniai aliejai miegui, kaip jie veikia?

Eteriniai aliejai ženkliai pagerina jūsų poilsio kokybę, nes kvapai stipriai veikia mūsų smegenis. Melisų, levandų, mairūnų, ramunėlių ar šalavijų eteriniai aliejai sukelia mieguistumą, padeda nuraminti protą ir kūną, be to, pagerina nuotaiką. Mažina įtampą.

Pavyzdžiui, levandų eterinis aliejus mažina emocinę įtampą, malšina įvairius skausmus, o mairūnų aliejus padeda greitai užmigti ir nepabusti visą naktį. Išbandykite patys!

Eterinis aliejus miegui: kokia jo nauda?

Miegui skirti eterinių aliejų mišiniai arba pavieniai eteriniai aliejai padeda palaikyti minčių pusiausvyrą, atsipalaiduoti ir greičiau panirti į miegą. Taip pat aliejai užtikrina ir geresnę miego kokybę, kas yra ypač svarbu streso kamuojamiems žmonėms, kurie naktimis linkę dažnai prabudinėti.

Eterinis aliejus miegui kokios būna talpos?

Eteriniai aliejai miegui gali būti įvairios talpos: nuo 3 iki 15 mililitrų. Rinkitės, kaip naudosite pasirinktą aliejų miegui: galite lašą levandų aliejaus užlašinti ant pagalvės ar paklodės. Sakoma, kad taip užmigsite kur kas greičiau. Taip pat 15 minučių prieš miegą garinkite eterinį aliejų miegamojoje patalpoje.

Jei difuzoriaus neturite, užlašinkite keletą lašų aliejaus ant medžiagos skiautės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui, ant radiatoriaus. Ypač natūralus ir mielas būdas pajusti aromaterapijos naudą yra kelis lašus miegui skirto eterinio aliejaus užlašinti ant kankorėžio ir palikti jį miegamojoje patalpoje.

Nepamirškite, kad renkantis aromaterapinius aliejus reikia atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Nesirinkite aliejų su ftalatais ir nenatūraliomis sudėtinėmis medžiagomis.

Eterinis aliejus miegui už gerą kainą

Ieškantiems eterinio aliejaus miegui už gerą kainą rekomenduojame pirkti šią prekę internetu. Puikios kainos, akcija, nuolaida ir kiti specialūs pasiūlymai sutaupys pinigų, o kitų pirkėjų atsiliepimai leis greitai išsirinkti tinkamiausią ir kokybiškiausią eterinį aliejų miegui.